هل تعلم ماذا يعني وجود الشامات على جسم الانسان

ذات ألوان غير متجانسة.
ق القطر. انتبه لأي زوائد جديدة في شامة ما يتجاوز حجمها ربع بوصة حوالي 6 ملم.
ت التطور. انتبه لأي تغير في الحجم أو الشكل أو اللون أو الارتفاع. و كذلك الحال مع أي أعراض مستجدة مثل الحكة أو الڼزف.
تتباين الشامات السړطانية أو ما يعرف بالشامات الخبيثة تباينا كبيرا في مظهرها. فقد يظهر على بعضها جميع التغيرات المذكورة أعلاه. و قد يظهر على البعض الآخر سمة غير مألوفة واحدة أو اثنتين.
متى تزور الطبيب حدد موعدا مع الطبيب إذا بدت الشامة غير عادية أو كبرت في الحجم أو تغيرت بأي شكل آخر.
طلب تحديد موعد
الأسباب
طبقات جلدك
طبقات الجلد و الميلانين
تظهر الشامات عندما تنمو خلايا في الجلد تعرف باسم الخلايا الميلانينية على هيئة تجمعات. تنتشر الخلايا الميلانينية بشكل عام في مختلف مناطق الجلد. و تنتج الميلانين و هو الصبغة الطبيعية التي تعطي الجلد لونه.

المضاعفات.
الورم الميلانيني من المضاعفات الرئيسية المرتبطة بالشامات. بعض الأشخاص لديهم خطړ أعلى من المتوسط للتعرض لتسرطن الشامات و الإصابة بالورم الميلانيني. تشمل العوامل التي تزيد خطړ الإصابة بالورم الميلانيني
الولادة بشامات كبيرة. يسمى هذا النوع من الشامات بالوحمات الخلقية. و تصنف فرعيا بناء على حجمها البالغ المقدر. الوحمات الخلقية الكبيرة والضخمة التي يزيد قطرها على 20 سنتيمترا عرضة بشكل أكبر لخطړ الإصابة بالورم الميلانيني.
وجود شامات غير عادية.
تعرف الشامات الكبيرة ذات الحواف غير المنتظمة باسم الوحمات غير النمطية و تعرف أيضا باسم وحمات خلل التنسج. و غالبا ما تكون متوارثة في العائلات.
وجود شامات كثيرة. يشير وجود أكثر من 50 شامة إلى زيادة خطړ الإصابة بالورم الميلانيني واحتمالات الإصابة بسړطان

الثدي.
وجود تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة بالورم الميلانيني. في حال الإصابة بالورم الميلانيني من قبل يزداد خطړ الإصابة به مرة أخرى. كما تؤدي بعض أنواع الوحمات غير النمطية إلى الإصابة بأحد الأشكال الوراثية من الورم الميلانيني.
استخدام مصابيح أو أسرة تسمير البشرة. تنبعث الأشعة فوق البنفسجية من مصابيح وأسرة تسمير البشرة وقد تزيد من خطړ إصابتك بسړطان الجلد.
الوقاية منها من خلال
يمكن أن تساعد الخطوات التالية على الحد من نمو الشامات ومضاعفاتها الرئيسية المتمثلة في الورم الميلانيني.
مراقبة التغييرات التي تطرأ
اعرف مواضع الشامات ونمطها. افحص جلدك بانتظام بحثا عن أي تغيرات قد تشير إلى الورم الميلانيني.
افحص جلدك بنفسك شهريا. باستخدام المرايا افحص جسمك من الرأس إلى أخمص القدمين منتبها لما يلي
فروة الرأس.
راحتا اليد والأظافر.

الإبطان.
الصدر.
الساقان.
القدمان بما في ذلك باطن القدمين وبين أصابع القدمين.
افحص كذلك منطقة الأعضاء التناسلية وبين الآليتين.
تحدث إلى الطبيب حول عوامل الخطۏرة المتعلقة بالورم الميلانيني وما إذا كنت بحاجة إلى إجراء فحص جلدي متخصص بانتظام.
احم بشرتك من خلال مايلي
اتخذ التدابير اللازمة لوقاية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية كتلك المنبعثة من الشمس أو أجهزة تسمير
البشرة.
فالأشعة فوق البنفسجية ترتبط بارتفاع احتمال الإصابة بالورم الميلانيني. وغالبا تظهر شامات أكثر على بشړة الأطفال الذين لا تتوفر لهم الحماية الكافية من التعرض لأشعة الشمس.

ابتعد عن ضوء الشمس خلال أوقات ذروة الحرارة. بالنسبة إلى الكثير من الناس في أمريكا الشمالية تكون أشعة الشمس في ذروة حرارتها في الفترة بين الساعة 10 صباحا و 2 بعد الظهر لذلك حاول تأجيل مواعيد الأنشطة التي تؤديها في أماكن مفتوحة إلى أوقات أخرى من اليوم حتى في الأيام الغائمة أو فصل الشتاء. وعندما تخرج ابق في الظل أو استخدم مظلة لتحمي نفسك من الشمس.
استخدم مستحضرا واقيا من الشمس على مدار السنة. ضع المستحضر الواقي من الشمس على البشرة وهي جافة قبل الخروج بنحو 15 دقيقة حتى في الأيام الغائمة. واستخدم في ذلك مستحضرا واسع الطيف ذي عامل وقاية شمسي SPF بدرجة 30 على الأقل.
ضع كمية وفيرة من المستحضر وكرر ذلك كل ساعتين أو بوتيرة أكبر عند السباحة أو التعرق.

ارتد ملابس واقية. قد يساعد ارتداء النظارات الشمسية والقبعات عريضة الحواف والأكمام الطويلة وغيرها من الملابس على حمايتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكنك أيضا ارتداء الملابس المصنوعة من قماش معالج خصيصا لحجب الأشعة فوق البنفسجية.
تجنب استخدام مصابيح أو أسرة تسمير البشرة. تنبعث الأشعة فوق البنفسجية من مصابيح وأسرة تسمير البشرة ما يزيد من احتمال الإصابة بسړطان الجلد.